Traumatische Ereignisse hinterlassen immer Spuren im Leben und überschatten oft noch die Gegenwart und

Zukunft der Betroffenen.

Das Phänomen der Dissoziation stellt zunächst eine Art Bewältigungsstrategie dar. Doch die Unterbrechung der normalerweise integrativen Funktionen des Bewusstseins, des Gedächtnisses oder der Identität beeinträchtigt bald die Lebensqualität dieser Menschen in erheblichem Maße.

Mit diesem Buch wird erstmals ein strukturiertes Skills-Training vorgelegt, das sich an Menschen richtet,
die unter dissoziativen Störungen wie Erinnerungsverlust, Zeitverzerrungen oder Entfremdung vom eigenen
Körper oder von der Umwelt leiden.
Auf verständliche Weise werden die Hintergründe, die Symptome und die verschiedenen Formen der
Dissoziation beschrieben. Hilfreiche Übungen, die einfach auf den Alltag zu übertragen sind, fördern die
Lebens-Fertigkeiten der Betroffenen und können durch zahlreiche Hausaufgaben-Blätter intensiviert werden.

Das Programm lässt sich sowohl in der Einzelbehandlung als auch in Gruppen einsetzen.

Inhalt:

Teil I - Dissoziation und traumabedingte Störungen verstehen - Dissoziationssymptome, Dissoziierte

Persönlichkeitsanteile verstehen, Symptome der posttraumatischen Belastungsstörung bei komplexen
dissoziativen Störungen

Teil II - Grundfertigkeiten für den Umgang mit der Dissoziation - Die Phobie vor dem inneren Erleben überwinden - Reflektieren lernen - Innere Sicherheit

Teil III- Das Alltagsleben verbessern - Den Schlaf verbessern - Entwicklung einer gesunden Tagesstruktur -
Freizeit und Entspannung - Körperliche Selbstfürsorge - Entwicklung gesunder Essgewohnheiten

Teil IV - Umgang mit traumatischen Triggern und Erinnerungen

Teil V - Emotionen und Kognitionen verstehen - Selbstregulation erlernen Kernüberzeugungen verstehen -
Kognitive Fehler identifizieren - Infragestellung dysfunktionaler Gedanken und Kernüberzeugungen

Teil VI - Fortgeschrittene Coping-Fertigkeiten - Mit der Wut umgehen - Angst, Scham- und Schuldgefühle
bewältigen - Mit den Bedürfnissen innerer Kindanteile umgehen - Mit selbstverletzendem Verhalten umgehen - Verbesserung der Entscheidungsfindung durch innere Kooperation

Teil VII - Beziehungen zu anderen Menschen verbessern Die Phobien vor Bindung und Bindungsverlust
Beziehungskonflikte lösen Umgang mit Isolation und Einsamkeit Lernen, sich selbst zu behaupten Gesunde
persönliche Grenzen setzen

Teil VIII - Anleitung für Gruppentrainer

Autorentext:
Suzette Boon Ph.D., klinische Psychologin und Psychotherapeutin, ist Mitgründerin der Europäischen

Gesellschaft für Trauma und Dissoziation (ESTD).
Für ihre Arbeit zur Diagnostik und Behandlung dissoziativer Störungen erhielt sie mehrere Auszeichnungen.